Er dit liv ikke helt, som du drømmer om:
- Føler du dig ikke rigtigt glad?
- Føler du ikke, at du lever det liv, du drømmer om?
- Er der problemer eller udfordringer, der fylder alt for meget i hverdagen?
- Føler du ikke, at du er god nok i andres og dine egne øjne?
- Eller kan du bare ikke komme af med en masse stressende tanker og følelser?
Hvis ja, så er du ikke alene. Jeg møder dagligt folk, der har det ligesom dig, og som din personlige coach vil jeg kunne give dig den hjælp, viden og sparring du har brug for, for at få det liv du drømmer om.
Du fortjener at have det godt, og nå din drømme og mål, men det kan være svært på egen hånd.
Om mig
Mit navn er Louise Koch, og jeg har mere end 10 års erfaring som Life- og business coach. Jeg er certificeret coach fra Mindrunner, og har i tidens løb hjulpet folk med alt lige fra sundhedsmål, stresshåndtering, kostomlægning, rygestop, lavt selvværd, socialfobi, karriereskift, angst, problemer i parforholdet og meget mere.
I mit arbejdet som coach trækker jeg på redskaber både fra kognitiv coaching og konventionel life- og business coaching, alt efter hvad der er brug for.
Udover min coachinguddannelse er jeg uddannet voksenunderviser og har en BA i Medier fra London. Jeg er forfatter til bøgerne ‘Naturligt Rask’ del 1 og 2 og har en lang historik som foredragsholder inden for kost og livsstil.
Dette får du ud af personlig coaching:
- Du får hjælp til at se tingene i et nyt perspektiv, og dermed fornyet styrke til at lave nye ændringer.
- Du får støtte til virkelig at mærke efter, hvad det er, der skal til, for at du bliver glad.
- Du får hjælp til at lave en plan, der målrettet får dig til at tage handling hvis det er det du ønsker.
- Du bliver ekspert i at håndtere dine egne tanker og følelser, så de ikke længere kontrollerer dit liv.
- Aller vigtigst så får du støtte og nye redskaber, så du kommer ud på den anden side gladere og lettere end du var før.
Få redskaber der rykker
Mit mål er at få dig fra 1-10 rent livsglæde- og humørmæssigt Vi arbejder med dine tanker, følelser og handlinger på en konstruktiv måde, så du får nye redskaber og strategier til at håndtere det, der udfordrer dig. Du får hjælp til at sætte klare mål og strategier til, hvordan du når dem på en hurtig og effektiv måde. Det vil også være muligt at arbejde med meditation, mindfulness, spiritualitet, kostomlægning ol.
Sådan gør du
- Betal for din coaching nedenfor
- Book derefter din tid i bookingsystemet
Du kan bruge Visa kort, Master Card og American Express, og vil blive taget til min anden hjemmeside,
som har en sikker betalingsforbindelse. Kvitteringen vil komme fra Rask på Raw/ Green Room Group.
Prøvesession (45 min.):
450 kr.
1 måned (4 x 60 min):
2.380 kr.
Skriv eller ring til mig, hvis du har spørgsmål til bookingen:
kontakt@raskpaaraw.dk
eller tlf. 26 83 01 04.
Vælg den coachingform der passer dig:
Telefoncoaching
Coachingen foregår på telefonen, hvor du ringer mig op på det aftalte tidspunkt (tlf. 2683 0104). Det er nemt, og du kan sidde hvor som helst i landet.
Online coaching
Du kan også vælge online video coaching, hvor vi snakker på den gratis app Zoom Cloud Meetings. Du downloader appen forinden, og så sender jeg dig mødelinket før coachingen.
Derfor en coach, og ikke en psykolog!
Hvorfor skal du vælge en coach frem for en psykolog? Hvor psykologer ofte kigger bagud, så er coaching fremadrettet. Det betyder, at i stedt for at søppe rundt i fortidstraumer og barndoms problemer, så får du i stedet konkrete fremadrettede redskaber, der kan tager dig fra A til B. At gå til en psykolog kan også let få én til at føle sig psykisk syg, hvorimod det at have en coach, er noget, som f.eks. virksomhedsledere og sportsfolk har. Det er fint at forstå hvad der er sket i fortiden, men det er i nutiden og fremtiden at du har brug for nye handle- og tankemåder, for at tingene kan ændre sig.