ANGST-COACHING

 

Koch Coaching er resultatorienteret coaching og rådgivning, med speciale i angst, socialfobi og depression, samt forbedring af helbredet vha. raw food og sund livsstil. Lider du af angstanfald, socialfobi, agorafobi, eksamensangst, præstationsangst, lavt selvværd eller depression så vil jeg kunne hjælpe dig til at komme over angsten. Jeg har selv lidt af angst, socialfobi og depression i rigtig mange år, og er i dag helt fri. Det betyder, at jeg ved præcist hvordan du har det, men aller vigtigst også hvordan du kommer af med det. Og det er ikke vha. lykkepiller eller lange psykologforløb, men i stedet vha. omstrukturering af tanker, mentaltræning, coaching, målsætninger, øvelser og evt. også lidt kost og livsstilsændring, hvis du har mod på at prøve det. Jeg har siden jeg selv blev rask hjulpet rigtig mange angstramte til at få livet igen, og jeg vil også rigtig gerne hjælpe dig. Hvis du pt. er sygemeldt pga. angst, og dermed ikke kan gå på arbejde, har jeg et særligt billigt tilbudt til dig. Læs mere om angst-coaching her…

 

ANGST CIRKLER

 

 

 

RÅDGIVNING INDEN FOR KOST OG LIVSSTIL

 

Døjer du med seriøse helbredsproblemer eller vil du blot gerne leve lidt sundere, så vil jeg kunne hjælpe dig på vej til at få helbredet igen. Jeg er raw food-coach, og har bl.a. skrevet bøgerne ‘Naturligt Rask’ – del 1 og 2, ‘Den helbredende grønne smoothie’ og ‘Sunde raw food opskrifter’, samt holder foredrag og kurser i naturlig helbredelse. Det er uden medicin, kostilskud, læger eller behandlinger, men i stedet en radikal kost- og livsstilsændring, der hjælper kroppen på vej, så den får overskud til at helbrede og styrke sig selv.

 

Jeg har selv levet af raw food (80/10/10 retningen) siden 2009, og er ophavskvinden til ‘Rask på Raw’: www.RaskPaaRaw.dk, det danske 80/10/10 forum www.801010danmark.dk og som arrangør af den internationale raw food festival – the Fresh Food Festival. I min rådgivning vil vi arbejde med ting, som f.eks. principperne bag kosten og livsstilen (80/10/10 raw food), overgangskost og kostplaner, motivation til at komme i gang, øvelser til mentaltræning og også helt lavpraktiske ting så som indkøb, madlavning og håndtering af sociale situationer. Læs mere om raw food her…

 

SYGDOMS CIRKLER

 

 

HURTIGE OG GODE RESULTATER

 

Som din coach og rådgiver er jeg 100% committet til at hjælpe dig, støtte dig og give dig ærlig feedback. Det er rigtig vigtigt for mig at du når resultater så hurtigt som muligt, så du ikke behøver at komme igen alt for mange gange. Derfor varer en ‘ansigt til ansigt’ session hos mig 90 minutter, så vi når at komme grundigt rundt i hele problemstillingen og dens mulige løsninger. De fleste andre coaches bruger under en time pr. session, og forsøger at sælge lange forløb, så du skal komme igen mange gange. Det gør jeg ikke, for det vigtigste for mig er kvalitet frem for kvantitet, så du ikke behøver at lægge en formue. Jeg tilbyger også coaching eller rådgivning via telefonen og Skype (online video), herunder både 30, 60 og 90 minutter, så du har mulighed for at få hjælp uanset hvor i verden du befinder dig, og til den pris du har råd til. Se priser her…

 

Dine oplysninger og indholdet af coachingsessionerne behandles selvfølgelig fuldt fortroligt, og du vælger altid selv om jeg skal fungere som coach, rådgiver eller mentor. For yderligere information, en uforpligtende snak eller tidsbestilling, kan du kontakte mig på tlf. 25 70 23 24 eller kontakt@raskpaaraw.dk

Mvh.
Certificeret coach
Louise Koch

Tlf. 2570 2324
kontakt@raskpaaraw.dk

 

Om mig

Jeg er certeficeret coach og har specialiseret mig i coaching af angst/ socialfobi, samt  rådgivning inden for sundhed, mentaltræning og kostomlægning til raw food. Oprindeligt er jeg uddannet i medier fra University of Westminster i London og University of Miami i USA, men har siden videruddannet mig inden for undervisning og coaching. Jeg er ud over coach også foredragsholder og forfatter til bøgerne Naturligt Rask – del 1 og 2, som du kan købe her: www.saxo.com

Naturligt-Rask-forside-final Naturligt-Rask-forside-del-2final