• 0Shopping Cart
Kontakt: 2570 2324
  • Forside
  • Priser & kontakt
  • Menu Menu
  • Facebook
Tilbage til forsiden

HVAD ER COACHING?

Coaching er en spørgeteknik, som kan bruges til alt lige fra store arbejdsmæssige udfordringer og personlige kriser, til små hverdagsproblemer. Det kan f.eks. handle om personlig udvikling, at nå drømme og mål, at genvinde helbredet, angsthåndtering, karriereskift, selvværdstræning, rygestop, vægttab, stresshåndtering, præstationsangst, konflikthåndtering, kærlighed og parforhold, kostomlægning, eksamensangst, opstart af virksomhed eller hvad du ellers måtte have behov for at arbejde med.

Coaching stammer oprindeligt fra sportens verden i USA, hvor den blev brugt til at få sportsudøvere til at nå deres mål og rekorder. Man fandt ud af, at teknikken på samme måde kunne bruges til direktører og topledere, for at få dem til at nå virksomhedens økonomiske og stratetiske mål. Senere er coaching blevet overført til mellemledere, medarbejdere og nu også privatpersoner (life coaching) med stor succes.

Det skal dog nævnes at coaching ikke egner sig til at arbejde med barndomstraumer og fortidsproblematikker, men i stedet er fremadrettet. Det egner sig heller ikke til psykotiske lidelser, men er fint når det gælder de neurotiske.

Coaching kan hjælpe dig med til at nå dine drømme og mål, og dermed udnytte din fulde motivation og potentiale. I coaching tror man på, at den enkelte kan nå meget længere end han/ hun selv tror, og det handler blot om at bruge og udvikle sine ressourcer optimalt. Nogle af nøgleordene i klassisk coaching er målsætning, forhindringer, ressourcer, handlingsplan og evt. ‘hjemmeopgaver’. Min coaching bruger også elementer fra Kognitiv adfærdsterapi og sammen i coachingen vil vi bl.a. kigge på ting så som mønstre, værdier, barrierer og motivation. Du får mentale opgaver og redskaber, som du kan tage med dig efter coachingen, og vi kan også lave handlingsplaner, der sikrer at du når dit mål.

Coaching er på sin vis en forkælelse af dig selv, hvor du giver dig selv tid og plads til det der fylder, og til at nå dine drømme og mål. Det er en måde at finde løsninger på og forøge din livskvalitet, så du i sidste ende kan blive gladere i hverdagen. I min coaching er der plads til det enkelte menneske, og jeg har 100% fokus på dig og dine udfordringer. Hvad enten det handler om helbredet, angsthåndtering, socialfobi, livsstilsomlægning, stress, depression eller noget helt femte, så er coaching et rigtig effektivt redskab der rykker. Intet emne eller udfordring er for stort eller for lille, og hvis det fylder i dit liv, så er det vigtigt at arbejde med. Nogen gange kræver det en anden persons øjne at finde de løsninger, som man ikke selv har kunne få øje på, og hvis det du har gjort indtil nu ikke har virket, så er det blevet tid til at prøve nye veje.

Se priser og book din coaching
Tilbage til forsiden

© Copyright Green Room Group v. Louise Koch - tlf. 26830104 - kontakt@raskpaaraw.dk - CVR. 41947071 Photo by Freepik - Enfold Theme by Kriesi
  • Kurv
  • Shop
  • Koch Coaching
  • Priser & kontakt
  • cookie-og-privatlivspolitik
Scroll to top
For at sikre dig en god oplevelse anvender mit website cookies til bl.a. statistik, markedsføringsformål og indstillinger. Ved at bruge sitet accepterer du dette. Jeg accepterer Læs mere
Cookie- og privatlivspolitik

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GEM & ACCEPTÈR